✅ 50+ снимки на инфрачервена сауна: ползи и вреди, как да посетите

Какво е инфрачервена сауна
Ползи за здравето
Опасност за здравето
Нека да изберем
Как да посетите инфрачервената сауна?
Самосглобяване на сауната

Инфрачервена сауна в интериорен стил в модерен стил

Инфрачервената сауна със сигурност навлиза на мода на нашия пазар, ползите и вредите от които варират в много източници. Нека да разберем каква е тази популярна новост, която може да се намери в салони за красота, фитнес центрове, медицински институции и вече в някои домове.

съдържание

Какво е инфрачервена сауна
Ползи за здравето
Опасност за здравето
Нека да изберем
Как да посетите сауната?
Самосглобяване на сауната

Инфрачервена сауна, комбинирана с душ

Популярността на инфрачервените сауни сред населението непрекъснато расте

Инфрачервената сауна е изобретена от японския лекар Тадаши Ишикава през 60-те години на миналия век. Според японците, за да се получи перфектно здраве, е необходимо хармонично да се съчетаят психическото, физическото и психическото състояние.

Действието на инфрачервената сауна се основава на мощното нагряване на тялото при удобни за тялото условия. Този ефект се постига с помощта на циркониеви излъчватели. Излъчването им е с право най-благоприятното за организма.

Поради своята компактност, инфрачервена кабина може да бъде поставена дори в апартамент

Сауни с инфрачервен нагревател се използват както в медицински институции, фитнес центрове, салони за красота, така и у дома

Баня с инфрачервена сауна

Какво е инфрачервена сауна

Инфрачервената сауна е малка кабина. Отвън сауната е завършена с естествени материали или закалено стъкло. Това бебе има редица предимства:

Универсалност. Можете да почивате и да лекувате в него за деца, възрастни хора. Също така, всеки, който е противопоказан с твърде висока температура.
Security. Престоят в сауна е напълно безопасен за всички. Няма напълно вероятност от случайни изгаряния и прекомерно прегряване.

Инфрачервената сауна има огромно количество предимства

Икономиката. Сауната заема малко пространство, има кратко (до 15 минути) време за пълно загряване, което спестява пространство, консумация на енергия и вашите пари. По-евтино е и за услуги по поддръжка.
Мобилност. Компактната инсталация може лесно да се разглоби и инсталира на всяко друго подходящо място.

Единична инфрачервена кабина

Мини инфрачервена сауна

Кабина с душ и инфрачервени нагреватели - много удобна опция

Ползи за здравето

Инфрачервените нагреватели създават вълни, чийто спектър е възможно най-близък до спектралните параметри на излъчване от човек (0, 76-3 микрона). Затоплящите лъчи са в състояние да проникнат в тялото до 4 см. Как действат, какво се случва в нашето тяло:

Всички органи, стави, кости, съединителни тъкани се загряват.
Метаболизмът започва да работи по-активно.
Имунната система се засилва.
Увеличава се кръвния поток.

Инфрачервената сауна започва да работи още от първите минути, осигурявайки ползи за човешкото тяло

Стилен интериор с инфрачервена сауна

Топлинните вълни влизат в тялото с помощта на въздух, но действат върху него (топлина) минимално. Загряването на тъканите става поради засилено естествено изпотяване. Сравнете ефективността на конвенционална и инфрачервена сауна:

	обичаен	инфрачервен
Дълбочина на проникване на топлина	3 мм	4 см
Температурни условия	Над 110 °	40-60 ° С
Състав на потта	Твърди вещества 5-10% Вода 95-97%	Твърди частици 15-20% Вода 80-85%
Количеството пот, отделено за половин час	0, 5-1 литър	1, 5-3 литра (количеството пот се увеличава при редовни посещения на инфрачервена сауна)

Според проучванията ползите от инфрачервените сауни при елиминирането на токсични вещества от тялото са 6-7 пъти по-големи, отколкото при обикновена парна баня.

Сравнение на ефектите на инфрачервеното излъчване и конвекцията

Опасност за здравето

Инфрачервеното отопление има някои противопоказания. Силно не се препоръчва да посещавате сауната в следните случаи:

По време на бременност.
Хроничен алкохолизъм.
След пресни наранявания (до 2 дни).
Злокачествени тумори, левкемия.
Хора с тежък бъбрек, черен дроб или диабет.

Инфрачервена сауна в модерно изкуство

Преди да посетите инфрачервената сауна, трябва да се консултирате с лекар

Използването на инфрачервена сауна не носи вреда на тялото, но има някои противопоказания, които трябва да се вземат предвид, преди да посетите инфрачервена сауна

Нека да изберем

Къде ще се намира вашата сауна? В селска къща, малък апартамент или превъзходен апартамент? Производителите предлагат разнообразен избор на бебета:

Стандартна единична (1000 х 1000 х 1850 мм) и двойна (1300 х 1200 х 1900 мм). Те могат да бъдат успешно инсталирани на остъклени балкони, лоджии, бани или килерчета.

Малка инфрачервена кабина може да бъде инсталирана дори на балкона

Големи каюти (за едновременно посещение на четири или повече души) с размери 1500 х 1500 мм, изискващи повече пространство, са идеални за собственици на собствена собственост или собственици на големи, просторни апартаменти.

Инфрачервена сауна също може да бъде поръчана за индивидуални размери. Дизайнът и формата на самата кабина радва с избор. Той може да бъде оборудван с система за контрол, има сауна с душ кабина, с акустична и цветна терапия, въздушен йонизатор и други удобни опции. Можете да изберете ъгловата сауна, класическата правоъгълна или да вземете по-сложни, оригинални шестоъгълни форми.

Комбинираната сауна комбинира едновременно инфрачервени и конвекционни нагреватели

Можете да закупите стандартна инфрачервена сауна или да поръчате такава за индивидуални размери.

Двойна инфрачервена сауна с душ

Какъв материал харесвате? По принцип при производството на вътрешна облицовка се използва естествено дърво:

Канадски кедър. Уникалният материал на ценно дърво създава индивидуален модел. Кедърът има ценно качество да отразява топлинните лъчи, като същевременно излъчва летливи, унищожаващи бактерии. А етеричните масла в състава му ще създадат невероятен аромат в инфрачервената сауна.
Hemlock. Дървесината от канадски хелок е особено твърда, здрава и издръжлива. Това дърво не може да се нагрява дори при много високи температури, което създава специален комфорт в помещението за сауна. Нежният аромат на игли, който излъчва дървото, добавя уют.

Когато облицовате сауната е по-добре да използвате естествено дърво

Преносима инфрачервена сауна

Липово дърво. Едно от най-ценните дървета за лечебни цели има благоприятен ефект върху всички функции на тялото. Липовото дърво, неговите антисептични свойства са незаменими при производството на вътрешна декорация на сауни. Добавете прекрасна миризма, която създава уникална атмосфера вътре в кабината.
Борово дърво Нищо чудно, че борът се нарича символ на безсмъртието и здравето. Ароматът на бор има благоприятен ефект върху хората, а фитонцидите, освободени в големи количества, подобряват микроклимата и повишават имунните качества на организма.

За сауна е по-добре да използвате определени видове дървесина

Компактна инфрачервена сауна

Инфрачервената сауна осигурява цялостна профилактика на заболяванията и цялостно подобряване на здравето

Вид нагреватели Много зависи от инфрачервения нагревател: качеството на отоплението, времето, необходимо за отопление на стаята. За инфрачервени сауни се използват само четири вида излъчватели:

Inkalloevye. Най-трайният, с повишен антикорозионен ефект. Те имат най-високите скорости на пренос на топлина и нивото на инфрачервено лъчение. Те са направени от сплави на желязо, хром и никел.

Инфрачервена кабина с инкалорен нагревател

Лична инфрачервена сауна

Film. Дизайнът се състои от инфрачервено фолио, което се полага в стените на инфрачервената сауна. Това спестява място и разпределя топлината по-равномерно.

Инфрачервените нагреватели на филм могат да бъдат скрити в стените

Сауна с филмови инфрачервени нагреватели

Carbon. Предимството на тези нагреватели е, че те осигуряват бързо и равномерно отопление на кабината, без да отделят допълнително време за това.
Керамични. Те представляват тръба с вграден нагревателен елемент. Снабден е със специална решетка против изгаряне и алуминиеви отражатели.

Препоръки за местоположението на инфрачервените нагреватели

Как да посетите инфрачервената сауна?

За да извлечете максимума от вашата загряваща почивка, трябва да знаете колко често можете да посещавате инфрачервената сауна, правилата за употреба. Изискванията са прости:

1, 5-2 часа преди посещението й не трябва да се яде. Вместо това пийте минерална вода или зелен чай и вземете горещ душ.
Преди да използвате сауната, проветрете помещението, в което се намира. След това включете отоплителните уреди и изчакайте, докато въздухът загрее до + 40-60 ° C.
Сега можете да влезете в сауната. Не забравяйте да донесете няколко кърпи.
Първата сесия ще продължи около 20-25 минути. Когато тялото свикне, времето може постепенно да се увеличава до 35-40 минути.
В самата кабина трябва да седи, с изправен гръб и крака надолу.
В края на сесията изплакнете под топъл душ и пийте минерална вода или чай.

IR сауна с красиви неонови светлини

Редовното посещение на инфрачервената кабина помага да се излекува редица кожни заболявания.

Посетете инфрачервената сауна трябва да бъде 2 пъти седмично. Ако целта ви е загуба на тегло, можете да се запарите по-често (на всеки 2 дни). Пълен уелнес курс се състои от 10-12 сесии.

Самосглобяване на сауната

Направете сами инфрачервената сауна се монтира достатъчно бързо. Най-важното е да изберете правилното място за нея. Нишата, в която ще инсталирате сауната, трябва да бъде с 5-10 см по-голяма от самата кабина.

Можете да инсталирате собствена инфрачервена сауна

Инфрачервената сауна помага да се отървете от умората и да облекчите мускулното напрежение, което спомага за релаксация и подобряване на емоционалното състояние

Забранява се оборудването на всякакви сауни в дневни и мазета за целите на пожарната безопасност. Но не е необходимо специално разрешение от пожарната служба за домашна инфрачервена сауна. Baby се свързва много лесно. За нейната работа просто се нуждаете от обикновен гнездо за дома.

Необходимо е да инсталирате инфрачервена сауна върху идеално равна повърхност (всяко подово покритие е позволено: плочки, паркет, линолеум и др.). Предпоставка е отличната вентилация и сухота на самата стая. Не е позволено да инсталирате сауната непосредствено до стената на стаята (необходима е пролука от 2-5 см), разстоянието до тавана трябва да бъде най-малко 30 cm.